轻羽作为影之刃中高机动性的职业，内力选择直接影响其战斗节奏和输出效率。雷内力是当前主流推荐，其核心优势在于爆发伤害和技能加速效果，能够最大化轻羽的连招压制力。雷30技能提供的伤害翻倍效果，配合轻羽快速积攒连击值的特点，可以在短时间内打出高额爆发，尤其适合抢先手后持续压制的打法。但雷内力的稳定性较低，若操作失误容易被反制，因此对玩家的技能衔接和走位要求较高。
火内力则偏向于稳定增伤和破甲效果，适合追求持续输出的玩家。火20技能提供的伤害加成较为平稳，且部分技能附带破甲效果，能在长时间战斗中保持稳定的压制力。但火内力的爆发能力较弱，面对高机动或高防御目标时可能陷入消耗战，因此更适合副本或PVE环境。水内力作为防守型选择，提供反制能力和生存加成，但轻羽本身缺乏霸体和无敌技能，依赖水内力的风险较高，仅在特定对抗场景中有所发挥。
轻羽的核心技能如地龙突击、光龙突击等，均依赖快速起手和连贯性，雷内力能有效缩短技能间隔，而火内力则强化破甲后的输出效率。若技能链以高破甲技能为主（如裂屏泉眼、剑雨噬），火内力的收益更明显；若以多段连击技能为主（如荆棘剑幕、一剑三绝），雷内力的爆发优势更突出。
实战中需根据对手职业调整内力策略。对抗高爆发职业时，雷内力的先手压制更为关键；面对高防御目标时，火内力的破甲效果更具实用性。心法羁绊如魔堡故人、光与暗等也会影响内力效果的发挥，需确保心法提供的减CD或增伤效果与内力特性互补。
雷内力适合追求极限爆发的玩家，火内力更适合稳健输出流派，而水内力仅在特殊对抗中有一定价值。无论选择何种内力，均需通过熟练操作和合理技能链弥补其短板，才能充分发挥轻羽的战场统治力。
