人口增长机制是影响资源生产和军事扩张的核心要素之一。游戏中的空闲人口数量决定了资源建筑的开工率和军队的训练速度，因此合理控制人口增长与民心、税率的关系至关重要。人口上限由民居数量决定，而实际人口数量则受当前民心影响，两者需保持动态平衡。若发展过快导致人口负增长，需调整税率或增加民居数量以缓解压力。
税率调整是控制人口增长的重要手段，较高的税率会降低民心，从而减缓人口恢复速度，但能短期内提高黄金收入。相反，降低税率可提升民心，促进人口自然增长，适合需要快速扩充劳动力或兵源的阶段。需当民心低于50%时，人口增长会大幅放缓，因此长期保持过高税率可能导致发展停滞。游戏中的移民法案等道具可在人口不足时快速补充劳动力，但需根据资源储备情况谨慎使用。
资源生产与人口消耗紧密相关，农田、钢铁厂、油井等建筑会占用大量劳动力。前期应优先升级钢和橡胶类资源建筑，因其对军事发展的需求最高。民居建设需同步推进，建议每个城市保持10-14座民居以确保人口上限充足。空闲人口不足时，可通过临时降低资源建筑开工率来释放劳动力，但需避免长期影响资源产出效率。
在军事扩张阶段，训练部队会消耗大量人口，需提前储备劳动力或使用加速道具。军官的后勤属性可提升资源生产效率，间接缓解人口压力。若遭遇敌方掠夺导致人口锐减，可通过迁城计划转移或依靠军团支援恢复。人口管理需要结合资源需求、军事计划及外交策略动态调整，过度偏向某一环节可能导致整体发展失衡。
历史背景中，二战后的现实人口恢复策略与游戏机制存在一定呼应，例如通过政策刺激生育或移民补充劳动力。游戏内虽未直接还原此类细节，但通过税率、民心等设定间接模拟了人口调控的复杂性。玩家需注意，人口并非孤立系统，其与资源、科技、军事的联动性极强，需在长期规划中统筹考量。
