构建高坦度阵容的核心思路是围绕防御型魂师和控制型魂师展开，通过减伤、治疗和行动条干扰实现持久战。关键魂师包括独孤博、牛皋、水冰儿等，搭配宁荣荣和奥斯卡的辅助能力，形成攻守兼备的体系。
独孤博是肉队的核心，魂环推荐1212配置，属性加点以精神为主，其技能可叠加中毒效果并降低敌方输出。防御系魂师如牛皋或古榕提供前排承伤，牛皋的嘲讽和护盾能有效保护队友，古榕则通过分担伤害增强团队生存。控制系魂师水冰儿或比比东可限制敌方行动，避免关键技能爆发。
辅助位选择宁荣荣和奥斯卡，宁荣荣的拉条和护盾确保团队先手和生存，奥斯卡的魂力回复和治疗维持续航。若追求极致坦度，可替换一名输出魂师为佘龙，进一步削弱敌方攻击力。
阵容操作需注重技能释放顺序，开局由控制系魂师限制敌方核心，辅助位及时提供增益和治疗。防御系魂师需优先吸引火力，独孤博持续叠加中毒。后期依靠消耗战逐步蚕食敌方血量，避免急于输出导致阵型崩溃。
该阵容在全民对决模式中表现稳定，但对魂师练度有一定要求，尤其是独孤博需达到红色两星以上。若缺乏关键魂师，可用海魔女或蓝银草唐三替代部分控制或辅助位，但坦度会略有下降。
实战中需根据敌方阵容调整策略，面对高爆发队伍时优先保护辅助和控制魂师，对抗持续输出队伍则需强化治疗和减伤。通过合理搭配和操作，肉队能有效克制多数主流阵容，在魂师对决中占据优势。
