学习技能的核心方式包括等级提升、技能机器（TM/HM）、技能学习师以及遗传机制。等级提升是最基础的方法，每种宝可梦都有固定的技能学习表，当达到特定等级时会自动习得新技能。技能机器则是游戏中分布广泛的道具，通过探索地图、完成任务或击败训练师获得，使用后可直接让宝可梦学会对应技能，但需注意不同宝可梦对技能机器的兼容性。隐藏机器（HM）则多为地图交互技能，如冲浪或碎岩，需先获得相应徽章才能使用。
技能学习师是另一种重要途径，他们分散在游戏世界的特定地点，例如第2岛的技能回忆师小屋。与这些NPC对话并满足条件（如支付树果）后，可让宝可梦重新学习已遗忘的技能。部分特殊技能需通过剧情触发或完成支线任务获取，例如帮助NPC打碎岩石后获得怪力术。这类技能通常与地图探索进度紧密相关，建议玩家在推进主线时留意NPC对话和环境互动。
遗传机制为技能学习提供了更深层的策略性。通过繁殖，后代宝可梦可继承亲代的特定技能，这需要玩家对宝可梦的繁殖规则和技能池有充分了解。某些高威力技能仅能通过遗传获得。虽然操作复杂，但该方式能打造出更具个性化的战斗组合。遗传技能无法通过常规学习覆盖，需提前规划好技能搭配。
技能遗忘与重新学习是后期调整战术的关键。游戏中的技能遗忘屋位于尼比市等城镇，玩家可付费让宝可梦遗忘非必要技能以腾出槽位。遗忘后可通过技能机器或战斗重新学习新技能，但部分高级技能可能需要重复探索才能再次获取。建议玩家在遗忘前存档备份，避免因操作失误影响队伍配置。
玩家需综合运用等级成长、道具获取、NPC互动及遗传机制，同时合理利用遗忘功能优化技能组合。探索过程中保持对隐藏要素的敏感度，才能充分发挥宝可梦的潜力。
