体力是进行关卡挑战、副本探索等核心玩法的重要资源，合理获取和分配体力能显著提升游戏效率。最直接的方式是通过钻石购买体力，每次花费40钻石可立即获得100点体力值，且购买后体力可叠加不突破上限。需体力购买次数会随着NONO等级提升而增加，因此建议优先完成每日活跃任务，领取活跃宝箱中的NONO积分卷以提升NONO等级，从而解锁更多购买机会。每日12:00-14:00和18:00-20:00可在精彩活动中免费领取50体力（周末双倍），这是零氪玩家的重要补充途径。
与好友互赠体力每次可获得3点，虽然单次量少，但长期积累效果显著。建议积极添加活跃玩家为好友，并养成每日互赠的习惯。对于时间有限的玩家，可通过游戏内的一键赠送功能快速完成操作。激活超能NONO会员不仅能提升体力购买次数，还能通过专属礼包获取额外体力资源，适合有长期游玩计划的玩家。
合理规划体力消耗与恢复机制同样关键。角色升级时体力会自动回满（不超过上限），因此建议在升级前尽量消耗现有体力，避免浪费。在7-10级阶段可先推图消耗体力，临近升级时再通过银河探险补充经验值。20级后升级速度放缓，需结合购买体力和任务完成顺序：优先用体力完成活跃任务及精英副本，剩余体力再用于推图，以最大化经验收益。
提升体力上限的辅助手段也不容忽视。通过刻印系统激活第三个刻印孔并装备巨型、大型体力刻印，可增加85点体力上限；佩戴体力腰带提供6%加成，永固体力合剂和战队加成各提升20点。这些方式虽不直接恢复体力，但能延长单次游戏时长，减少频繁补充的需求。对于中后期玩家，建议将资源优先投入体力上限提升，以适配更高强度的副本挑战。
例如完成每日签到、家园融合、公会BOSS挑战等，均可获得体力奖励。尤其推荐专注活跃任务，达成100活跃度后可领取包含体力的宝箱，同时积累钻石等资源用于后续体力购买。需注意避免盲目消耗钻石抽卡，前期应将钻石留存用于体力补充和进化功能，以保障长期战力提升。
